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レバノン, 中東・アフリカ · ファッテ(レバノン風ひよこ豆とヨーグルトのピタ)

ザアタルピタクランブルと焦がしバター松の実のファッテ・レイヤーカップ

温かいフムス、カリカリのザアタルピタクランブル、にんにくヨーグルト、焦がしバターの松の実をグラスに重ね、スプーンで食べるカフェ風ファッテ。

人分2人分
調理時間の合計28分
難易度やさしい

作り方

  1. オーブンを180 °Cに予熱します。ピタを1cm大にちぎり、天板の上でオリーブオイル、ザアタルとあえて焼き、カリッときつね色にします。冷ましてから軽く押しつぶし、大きめのかけらが残る粗いクランブルにします。

    この手順で使う材料ピタパン(直径15cmほど) 2個エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1½ザアタル 小さじ1

    オーブン
  2. 水けをきったひよこ豆と熱湯を16 cmの鍋に入れ、中火で温めて湯気を立たせます。トッピング用に、カップ1つにつき丸のままのひよこ豆を大さじ1ずつ取り分けます。

    この手順で使う材料ひよこ豆の水煮缶(水けをきったもの) 240g熱湯 70ml

    中火
  3. 残りの温かいひよこ豆を湯ごとミキサーに入れ、タヒニ、レモン汁の半量、にんにくの半量、塩の半量を加えて2分ほど攪拌し、なめらかにします。かたすぎれば熱湯を少し足します。スプーンからゆっくり落ちるくらいがちょうどよい温かいフムスです。

    この手順で使う材料タヒニ(練りごま) 大さじ2レモン汁 大さじ¾にんにく(片) ½個塩 小さじ¼

  4. 残りのにんにくをヨーグルトにすりおろし、残りのレモン汁と塩を混ぜます。

    この手順で使う材料ギリシャヨーグルト 200gにんにく(片) ½個レモン汁 大さじ¾塩 小さじ¼

  5. 小さなフライパンにバターを入れて中火で溶かします。泡立ってきたら松の実を加え、混ぜ続け、バターが香ばしく薄茶色になり、松の実がきつね色になったら火から下ろします。パプリカパウダーを混ぜます(余熱で十分です)。

    この手順で使う材料バター 20g松の実 20gパプリカパウダー 小さじ½

    中火
  6. 2 × 250 mlのグラスに、温かいフムス、ピタクランブル、にんにくヨーグルト、取り分けたひよこ豆、さらにクランブルの順に重ね、焦がしバターの松の実をひとさじとパセリをのせます。層がまだ温かくカリッとしているうちに、スプーンを添えてすぐに出します。

    この手順で使う材料イタリアンパセリ(みじん切り) 大さじ2

料理のコツ

クランブルは最後まで別にしておきましょう。作りおきするならフムス、ヨーグルト、クランブルを別々に保存し、出す直前にグラスに重ねます。透明なグラスを使うと層がきれいに見えます。

キャンプで作るとき

クランブルとフムスは家で作り、フムスとヨーグルトはクーラーボックスで5℃以下に、クランブルは密閉びんに入れて持っていきます。キャンプ場では小鍋でフムスに少し水を足してバーナーで温め、バターで松の実を炒めてカップに重ねます。