Rookie Pan
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Sobrecoxa de frango

Chicken thigh / もも肉 momoniku

Sabor e função
Corte com gordura moderada e suculento, que não resseca mesmo em cozimento longo. Com pele, fica crocante quando grelhado.
Pratos e usos típicos
Karaage, frango com manteiga, biryani, tagine de frango, adobo, nasi goreng, teriyaki.
Substitutos
Peito de frango (reduza o tempo e use salmoura), coxinha da asa ou coxa (com osso; aumente o tempo).
Armazenamento
1 a 2 dias na geladeira, 6 a 9 meses no freezer. Cozinhe até 74°C no centro.
Principais países
Coreia do Sul · Japão · Índia
Usado neste livro
Oyakodon (tigela de arroz com frango e ovo)Frango com manteiga (murgh makhani)Tagine de frango com limão e azeitonasAdobo de frangoKaraage (frango frito japonês)Nasi gorengBiryani de frangoArroz chaufa (arroz frito peruano)Arroz com frango colombiano (arroz con pollo)Asopao de polloSopa avgolemono (canja grega de ovo e limão)Ayam goreng (frango frito indonésio)Ayam masak merahAyam penyetBunny chow (curry de frango de Durban no pão)Curry de frango birmanês (kyet thar hin)Cazuela chilena de frangoChakhokhbili (ensopado georgiano de frango com tomate)Chawanmushi (pudim salgado japonês no vapor)Frango à caçadora (cacciatore)Frango karahiMachboos de frango (arroz temperado dos Emirados com frango)Frango nanbanFrango à paprikash (csirkepaprikás)Pastilla de frango marroquinaTorta de frango americana (chicken pot pie)Frango tikka masalaFrango VesuvioChow mein (macarrão chinês salteado com frango)Coq au vin (frango ao vinho tinto)Dak-kalguksu (sopa coreana de frango com macarrão cortado à faca)Dakgalbi (frango apimentado salteado coreano)Dakgangjeong (frango frito coreano caramelizado)Doro watFesenjan (ensopado persa de frango com nozes e romã)Gai yang (frango grelhado tailandês ao estilo de Isan)Curry verde tailandês com frango (gaeng keow wan)Sopa de amendoim ganesa (nkatenkwan)Gumbo de frango e linguiça andouilleArroz com frango de HainanHareesJambalayaJareeshFrango jerk jamaicanoMe'orav yerushalmi (mixed grill de Jerusalém)Joojeh kabab (espetinho persa de frango ao açafrão)Kabsa de frangoKhao man gai (frango com arroz tailandês)Khao pad gai (arroz frito tailandês com frango)Khao soiFrango frito coreano (yangnyeom)Kotópoulo lemonáto (frango grego ao limão com batatas)Kottu rotiFrango Kung PaoLaksa de curryLarb gai (salada tailandesa de frango moído)Light soup ganesaMadroubaMandiCurry massamanFrango ao mole poblanoMolokhia egípciaMomos nepaleses de frango com achar de tomateNan gyi thoke (salada birmanesa de macarrão grosso de arroz)Ohn no khao swe (macarrão birmanês com frango e coco)Omurice (arroz envolto em omelete à japonesa)Pad see ew (macarrão de arroz salteado no shoyu)Curry panang de frango (phanaeng gai)Pancit cantonPastel de choclo (torta chilena de milho)Frango piri-piriFrango ao alho espanhol (pollo al ajillo)Roti jala com curry de frangoSaleegSancocho colombiano (sopa de frango com mandioca e banana-da-terra)Satay de frango (sate ayam)Macarrão shan (macarrão de arroz birmanês com frango ao tomate)Shawarma de frangoSoto ayamFrango frito sulista marinado no buttermilkCurry de frango do Sri Lanka (kukul mas curry)Frango pipoca taiwanês (yan su ji)Frango tandooriFrango teriyakiFrango três xícaras (san bei ji)ThukpaTinola (sopa filipina de frango com gengibre)Tom kha gaiVol-au-ventYakitori de sobrecoxa e alho-poró com molho tarêFrango yassaYosenabeAjí de gallina de panela com pecãs tostadasUdon nikkei de ají de gallinaAjiaco santafereño com caldo lento de frango e peito escalfadoLámen paitan de frango ao estilo ajiacoAnticuchos de frango com gochujang e panca na folha de alface (Peru × Coreia)Chaufa especial com camarão, frango e óleo de cebolinhaRolinhos de chaufa com molho agridoce de pimenta e limãoArroz com frango na cerveja com sobrecoxas douradasArroz com frango ao curry verde e coco (Colômbia × Tailândia)Pimentões recheados de arroz com frango gratinadosAsopao com caldo caseiro e recaítoAsopao tailandês de coco e capim-limãoPimentões recheados de asopao gratinadosTorta de frango na manteiga (Índia × Austrália)Avgolemono com claras batidas e caldo caseiro clarificadoCongee de frango avgolemono com gengibre e cebolinha (grego × chinês)Frigideira cremosa de orzo com frango avgolemono, feta e endroAyam goreng lengkuas (frango frito com crocante de galanga)Tacos de ayam goreng com sambal matah (Indonésia × México)Pipoca de ayam goreng com glaze de manteiga e kecap manisAyam masak merah estilo kenduri, fritura dupla e toque de cocoFolhados de frango masak merah com maionese de pimenta doceAyam penyet kremesAyam penyet ssam com sambal-ssamjangFrango frito sulista com waffles e manteiga de maple temperadaRolinhos de blini com frango hoisin estilo pato de PequimBoxty recheado com frango cremoso, alho-poró e bacon defumadoBowl de frango Buffalo com mel picanteBunny chow de curry de frango com gochujang e salada de kimchi (Coreia x África do Sul)Curry birmanês de frango com óleo de chalota, capim-limão e chalota crocanteDoria de curry de frango birmanês (Mianmar × Japão)Rolinhos de palata com ovo e frango ao curry birmanês, com salada de limão e cebolaBurrito de frango tikka com raita de hortelãBowl de burrito com arroz crocanteMurgh makhani estilo tandoorRigatoni com frango na manteigaTorrada de frango na manteiga com queijoCassoulet de frango com chorizo e páprica defumada (França × Espanha)Cazuela de curry vermelho tailandês com coco, abóbora e milhoTorta de panela de cazuela com tampa folhadaChakhokhbili ao vinho branco com manteiga de estragãoTacos de tinga de frango à georgiana (Geórgia × México)Orzo de forno com frango chakhokhbili, ervas e muçarela derretidaQuesadilla de frango no chapati (Quênia × México)Chawanmushi de ichiban dashi com calda prateadaAdobo de frango de pele crocante com lascas de alhoTacos de frango adobo filipino com cebola roxa em conservaBiryani dum de frango ao estilo HyderabadBurrito de biryani de frangoBowl de frango biryaniFrango à caçadora no forno com pancetta, cogumelos e gremolataCurry japonês de frango à caçadora com arroz (Itália × Japão)Assadeira de nhoque com frango à caçadora e muçarelaFrango karahi no ghee com defumação no carvãoTacos de frango karahiNaan gratinado de frango karahi com queijoMachboos real de frango com arroz de açafrão, daqoos e cebola crocantePaella de machboos de frango com limão-preto (Emirados x Espanha)Frango popcorn crocante à moda machboos com iogurte de limão-pretoFrango nanban ao estilo de Miyazaki com empanado fofinho e tártaro de mostardaTacos de frango nanban com tártaro de jalapeño e limãoSando de frango nanbanFrango à paprikash braseado no vinho branco com nokedli na manteiga e salada de pepinoNhoque crocante com frango à paprikash e parmesãoEspetinhos de frango à paprikash com molho de creme azedo e endroMini pastillas de frango com confit de cebola, mel e açafrão e amêndoas com flor de laranjeiraGuiozas de pastilla de frango com molho de mel, canela e pimentaTorta de frango com sobrecoxa selada, cogumelos e vinho brancoTorta de frango com curry japonês (Japão × EUA)Frango tikka masala no espeto na brasaQuesadilla de frango tikka masalaArroz gratinado de frango tikka masalaFrango Vesuvio com salmoura seca e molho de manteiga e limãoFrango Vesuvio tailandês com alho e pimenta (Chicago × Tailândia)Bowl Vesuvio de batatas esmagadas com frango ao alho e vinho e purê de ervilha com hortelãChilaquiles de guajillo e ancho com frango e ovo frito crocanteCoq au vin à moda da Borgonha marinado de um dia para o outroJjimdak ao vinho tinto (frango ensopado coreano)Torta cremosa de coq au vin com massa folhadaPaste de tinga de frango estilo HidalgoCoxinha de massa de batata com frango de coxa e coração de requeijãoCoxinha coreana de frango com gochujang e muçarelaDak-kalguksu com massa cortada à mão e caldo claroDak-kalguksu de curry com coco ao estilo khao soiDakbokkeumtang de sobrecoxas douradas com óleo de pimenta caseiroDakbokkeumtang rosé com creme de tomate e gochujangPot pie de dakbokkeumtang com massa folhadaDakgalbi na frigideira de ferro com pele crocante e marinada de peraQuesadilla de dakgalbi com queijoGratinado de dakgalbi com batata-doce e queijoDakgangjeong crocante com lascas de alho e glaçado de xarope de arrozDakgangjeong de laranja (frango com laranja sino-americano × Coreia)Espetinhos de dakgangjeong com bolinho de arrozDoro wat com niter kibbeh caseiro e toque de vinho com melLámen de doro wat com frango no berbere e ajitamaMuffins de ovo doro wat com geleia de cebola no berbereSopa de flor de ovo com frango, shiitake e tofu macioKorma de frango com egusi (Nigéria x norte da Índia)Enchiladas gratinadas de três pimentasEnchiladas de butter chickenBowl de arroz com frango à enchiladaTacos de frango desfiado ao fesenjan com salsa de romãFeteer de frango no gochujang com queijo (Egito × Coreia)Gai yang na brasa com cúrcuma e jaew de chalota assadaPita de gai yang com iogurte jaew (Tailândia × Grécia)Torta de frango estilo ghormeh sabziCurry verde com pasta socada no pilãoArroz frito ao curry verde com ovo crocanteBowl de frango ao amendoim com milho tostado e cebola-roxa em conservaGua bao de frango frito coreano com gochujangGumbo de frango com kimchi e gochujang (cajun × coreano)Arroz com frango de Hainan escalfado a 80 °CRisoto de frango de Hainan com gremolata de gengibreSanduíche de frango de HainanBowl de haleem de frangoCongee de harees com óleo de gengibre e cebolinha (Emirados × China)Sopa de tortilha com harira de frangoJambalaya cajun escura com caldo de casca de camarãoJambalaya de kimchi com ovo frito de gema moleCurry tailandês de frango, abóbora e cocoFrango jerk na brasa defumado com pimenta-da-jamaicaRasta pasta com frango jerkPastéis folhados de frango jerk com molho de manga e limãoMixed grill de Jerusalém com amba caseira e cebola tostadaYakitori de mixed grill de Jerusalém (Israel × Japão)Bowl de arroz dourado com mixed grill de JerusalémJjimdak de Andong com sobrecoxa dourada e caramelo caseiroJjimdak mala com queijo (Sichuan × Coreia)Arroz frito de jjimdak com queijo na chapaJollof de festa defumado com frango crocante temperadoJoojeh kabab com manteiga de açafrão e limão e arroz chelowTacos de frango joojeh ao açafrão com cebola no sumagre (Pérsia × México)Paella de frango com tempero de kabsaArancini de kabsa com molho daqqusKaraage suculento de restaurante com ponzu de cebolinhaKaraage yangnyeom (glaçado coreano agridoce e picante)Onigirazu de karaage com maionese de limãoPaella de frango e chouriço com pilau masala (Quênia x Espanha)Khao man gai de caldo duplo com arroz dourado na gordura de frangoBibimbap de khao man gai com molho de tao jiao e gochujangOniguiri grelhado de khao man gai com maionese de tao jiaoOmurice de khao pad (Tailândia × Japão)Khao pad crocante na assadeira com ovos cremososKhao soi de Chiang Mai com pasta caseiraUdon ao curry khao soiArroz frito khao soiTigela de frango crocante com maioneseKotópoulo lemonáto de pele crocante com molho de limão e manteigaFrango ao limão e missô com manteiga e batatas no forno (Grécia × Japão)Batatas esmagadas crocantes com frango ao limão e feta batidoKottu de frango com godamba roti caseiroFrango Kung Pao aveludado, estilo restauranteTacos de frango Kung Pao com salada de repolho e limãoCopinho de frango pipoca Kung PaoLaksa de curry com caldo de cabeça de camarãoArroz frito de laksa na manteigaLarb gai picado na faca com khao khua de capim-limão e pele de frango crocanteTacos de larb gai com cebola roxa em conserva e creme de srirachaPastéis crocantes de papel de arroz recheados de larb gaiTigela de macarrão de arroz com light soup (Gana × Vietnã)Espetinhos de frango glaceados de light soupMadrouba de açafrão com frango com osso e cebola crocanteMadrouba dakjuk de gengibre e gergelim (Emirados × Coreia)Bolinhos crocantes de madrouba com molho de iogurte e limão secoCurry japonês de mafé com arrozTacos de frango defumado ao estilo mandi com salsa daqqus (México × Iêmen)Bowl de arroz com frango defumado ao estilo mandiSobrecoxa crocante Marry Me Chicken com molho de vinho brancoTorta de frango massaman com massa folhadaBatata frita recheada com frango massamanYaki udon mee goreng com bonito e maioneseMole poblano de três pimentas com banana-da-terra e tomatilloBánh mì de frango ao mole com cenoura e daikon em conserva (México × Vietnã)Molokhia com ta'leya dupla, frango assado e arroz com aletriaArroz frito de molokhia com ta'leya e ovo de borda crocanteMomos tandoori de frango com iogurte de hortelãCuscuz de curry vermelho tailandês com cocoNan gyi thoke com óleo de chalota e cúrcuma, lascas de alho e ovo cremosoAbura soba de curry estilo nan gyi thoke (Mianmar × Japão)Potes de salada de macarrão nan gyi thoke com crocante de grão-de-bico e amendoimNasi goreng especial com camarão e chalota crocanteNasi lemak com frango frito temperado (ayam goreng berempah)Hambúrguer nasi lemak de frango frito com sambalArroz frito de festa owambe com caldo caseiro, fígado e camarãoOhn no khao swe com farinha de grão-de-bico tostada e coroa de macarrão crocanteTteokbokki de curry de coco estilo ohn no khao swe (birmanês × coreano)Nachos de wonton ohn no khao sweOmurice aberto na faca com demi-glace rápidoOyakodon com sobrecoxa selada e dashi caseiroOyakodon de dakgalbi com queijoSando de oyakodonPancit canton-bihon com barriga de porco crocantePastel de choclo com pino cortado na faca e frango ao vinho brancoSanduíche de patacón com frango ao alho e molho roséPepper soup com wontons de frango e óleo de folha-de-cheiro (nigeriano x cantonês)Frango piri-piri na brasa estilo braaiTacos de frango piri-piriFrango pipoca piri-piriPlov de frango e chouriço à espanholaShawarma de pollo a la brasa (Peru × Levante)Bowl de quinoa com pollo a la brasa e molho de ají verdeFrango ao alho com alho confitado e xerez finoFrango ao alho coreano com gochugaru, mel e shoyuSanduíche de frango ao alho com chips de alho (bocadillo)Torta potjie com massa folhadaPozole de frango com gochujang (coreano-mexicano)Paella de rice and peas com frango jerkRoti canai de descanso noturno com curry de frango malaio (kari ayam)Roti jala com curry de frango e rempah caseiroSaleeg de açafrão com frango regado no ghee e cebola crocanteDória de saleeg com frango (Arábia Saudita × yōshoku japonês)Bolinhos crocantes de saleeg com iogurte de limão e alhoSamgyetang de coco ao estilo tom khaSamgye sotbap (arroz de panela com frango e ginseng)Sancocho trifásico com hogao (boi, porco e frango)Sancocho de frango ao estilo pho com macarrão de arroz (colombiano × vietnamita)Croquetes de sancocho com molho de coentro e pimentaSate Madura na brasa com molho de amendoim fritoTacos de satay de frango com picles acarBowl de arroz com frango satay e echalota crocanteBowl de frango sekuwa com chiura crocante e achar de pepino e gergelimEspaguete shan de frango ao tomate com pangrattato de alho e amendoim (birmanês x italiano)Copinhos de alface com frango shan ao tomate e macarrão de arroz crocanteShashlik de frango tandoori com chutney de hortelã (Uzbequistão × norte da Índia)Shawarma de frango assado em torre com toumTacos de shawarma de frangoFritas carregadas de shawarmaShish tawook na brasa com cebola ao sumagreQuesadillas de shish tawook com creme de toum e cebola em conserva (Líbano × México)Tacos de frango com som tamSopa de fideo com guajillo e chile ancho crocantePão sírio recheado de frango sosatie com iogurte de damasco e salada crocanteSoto ayam de Lamongan com koyaLámen de soto ayamArroz frito de soto com shot de caldo douradoFrango frito com dupla camada na banha e gravy cremoso de pimentaFrango frito masala no buttermilk com raita de hortelãSanduíche de frango frito com mel picante e salada de repolho com piclesCurry preto de frango do Sri Lanka com coco tostadoUdon de curry de frango com coco do Sri LankaMisto quente de frango ao curry do Sri Lanka com pol sambolStrogonoff de frango com gochujangTagine de frango e batata-doce com gochujangPastéis folhados de tagine com limão e azeitonaFrango pipoca de feira noturna com sal de pimenta tostadoFrango pipoca com gochujang e mel (estilo coreano)Sanduíche de frango pipoca com maionese de manjericãoCopinhos de tamal assados com frango ao chile vermelhoFrango tandoori defumado no carvão com chutney de hortelãPizza de assadeira de frango tandoori com raita de hortelãSalada Caesar de frango tandoori com croutons de naanFrango teriyaki de pele crocante com negi tostadoHambúrguer de frango teriyakiTigela de frango teriyaki com ovo e maioneseFrango três xícaras na panela de barro com gengibre caramelizadoPenne com frango três xícaras e pesto de manjericão tailandês e amendoim (Taiwan × Itália)Espetinhos de frango três xícaras laqueados com manjericão crocanteThukpa de frango com coco e capim-limão (Nepal × Tailândia)Tinga poblana com chorizo e creme de abacateRigatoni com tinga de frango, creme de leite e parmesão (italiano × mexicano)Tinola de capim-limão com água de arroz e alho crocanteUdon de missô estilo tinola (filipino × japonês)Bowl de frango ao gengibre estilo tinola com picles de mamãoTom kha gai com caldo de ossos e aromáticos tostadosLámen de missô e coco ao estilo tom khaBowl de arroz com frango cremoso tom khaVol-au-vent com cestinhas caseiras e velouté ligado com gemaVol-au-vent de frango e shiitake ao creme de missô (Bélgica × Japão)Waakye de coco com frango jerk (Gana x Jamaica)Chili branco de frango com sobrecoxa selada e poblano tostadoDupla de yakitori na brasa: negima no sal e tsukune com gemaTacos de yakitori com salada de repolho e limão e maionese de shichimiHambúrguer de arroz com yakitoriFrango yassa na brasa com cebola caramelizada no limãoBánh mì de frango yassaFlatbread de frango yassaYosenabe de tomate com risoto de manjericão e parmesão (Japão × Itália)Tigela de arroz an-kake de frutos do mar yosenabe com ovo cremoso

Atualizado 2026-10-10