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柬埔寨, 亚洲

柬埔寨腊肠蒜香炒饭(拜查)

柬埔寨家家户户的炒饭:隔夜冷饭配大量蒜末、咸甜腊肠和鸡蛋大火快炒,搭配黄瓜和青柠。

人份2人份
总烹饪时间20分钟
难度简单

烹饪步骤

  1. 炒饭几分钟就好,开火前先把所有材料备齐。冷饭用手搓散,腊肠斜切成3毫米厚的片,大蒜切成细末。小葱切葱花,葱白和葱绿分开,鸡蛋打散。小碗里把生抽、蚝油、鱼露、白糖和白胡椒粉调匀成料汁。

    本步骤用料生抽 1汤匙蚝油 1汤匙鱼露 1茶匙白糖 ½茶匙白胡椒粉 1撮

  2. 28 cm的炒锅或大平底锅里放少许油和腊肠,用中火炒,炒到边缘微微卷起、渗出油亮的油脂,把腊肠盛出,油留在锅里。

    本步骤用料广式腊肠 80g植物油 0.4汤匙

    中火
  3. 再加一点油,转中大火,倒入蛋液大幅度翻动,炒到快凝固但还湿润时盛出。之后还要和米饭一起炒,所以不要炒得太老。

    本步骤用料鸡蛋 2个植物油 0.4汤匙

    中大火
  4. 转中火,倒入剩下的油,放入蒜末和葱白炒,炒出香味、呈浅金色即可。蒜炒焦会发苦,所以马上进行下一步。

    本步骤用料植物油 ¾汤匙蒜瓣 5个小葱(根) 1个

    中火
  5. 转大火,倒入米饭,用锅铲压散、翻炒,反复几次。把料汁沿着滚烫的锅边淋入,激出香味,再放回腊肠和鸡蛋,翻炒,炒到饭粒粒分明、热透并带点焦香。如果显示1 batch,下饭前先盛出一半蒜末,再把米饭、料汁、腊肠和鸡蛋各分一半,分两次炒,最后合在一起。

    本步骤用料茉莉香米饭(隔夜冷藏) 400g

    大火
  6. 关火,拌入葱绿,尝一下,不够咸可再加一点鱼露。装盘,配上斜切的黄瓜片和青柠角,吃之前挤上青柠汁。

    本步骤用料小葱(根) 1个黄瓜 100g青柠 ½个

烹饪小贴士

要用前一天煮好冷藏的米饭,刚煮好的饭会炒得黏糊。剩饭要在1小时内放凉冷藏,煮好的饭不要在室温下久放。没有腊肠的话,可以用切丁的火腿或培根代替。

露营时制作

冷饭放在冷藏箱里带去,料汁提前调好装罐。露营炉火力较弱,用宽口平底锅少量分批炒,并不停翻动。