Rookie Pan
← 全部菜谱
韩国, 亚洲

韩式手撕面片汤

韩国人下雨天最想喝的一碗汤:鳀鱼海带清汤里下入手撕的筋道面片,配上土豆和西葫芦。

人份2人份
总烹饪时间34分钟
醒面+ 30分钟
难度普通

烹饪步骤

  1. 盆中放入面粉和盐拌匀,加入油,再一点点倒入水,用勺子搅成絮状。用手揉,直到面团光滑、软得像耳垂一样;粘手就撒一点面粉。用保鲜膜包好,放进冰箱醒30分钟,这样拉得很薄也不容易断。

    本步骤用料中筋面粉 200g盐(和面用) 1撮食用油(和面用) 1茶匙冷水(和面用) 110ml

  2. 鳀鱼干去头,并掏出腹部黑色的内脏,否则汤会发苦。把鳀鱼放进不放油的20 cm锅里,用中火边炒边翻,炒去腥味、炒出香味。

    本步骤用料熬汤用大鳀鱼干 15g

    中火
  3. 加入水和海带,用大火加热约。一开锅就立刻捞出海带(久煮会让汤变黏),转中小火保持微沸煮。用漏勺捞出鳀鱼,或用滤网过滤后把汤倒回锅中。

    本步骤用料水(熬汤用) 1,100ml海带(5×5厘米) 1个

    大火→中小火
  4. 熬汤的同时,把土豆和西葫芦切成5毫米厚的半月片,洋葱切丝,大葱斜切成段。汤里先放土豆和洋葱,用中大火煮,直到土豆边缘稍微变透明。

    本步骤用料土豆(中等大小) 1个洋葱 ½个

    中大火
  5. 用大火让汤保持大滚。手蘸水,揪下核桃大小的面团,用拇指拉成薄到几乎透光(2~3毫米)的面片,再撕成一口大小直接下锅。不时搅动,防止粘连。放入西葫芦和蒜末,最后一片面片下锅后再煮,面片浮起、表面发亮呈半透明即熟。

    本步骤用料西葫芦 ½个蒜末 1茶匙

    大火
  6. 用汤用酱油调味,尝一下,不够咸再加盐。放入大葱和黑胡椒粉,用中火煮后立即盛碗。放久了面片会继续吸汤变软。

    本步骤用料韩式汤用酱油(或生抽) 1汤匙盐 适量黑胡椒粉 1撮大葱 30g

    中火

烹饪小贴士

关键是把面片拉薄:太厚中心会夹生、有生面味,可以切开一片确认是否熟透。韩式汤用酱油比普通生抽更咸、颜色更浅;若只有普通生抽,用量减半,再用盐补足咸味。配泡菜吃最合适。

露营时制作

在家把面团和好装进密封袋放进冷藏箱,汤底也可以提前熬好装袋,或带上鳀鱼汤包。营地里一个炉头一口锅就能完成,面片直接撕进锅里,砧板只在切蔬菜时用到。