Rookie Pan
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青柠

limón (MX) / มะนาว manao / chanh

风味与作用
比柠檬香气更锐利、带微苦酸味的绿色柑橘。汁增添酸味,皮屑(柠檬皮屑)增添香气。
常见菜式与用途
塔可、酸橘汁腌鱼(Ceviche)、泰式炒河粉·越南河粉(Pho)配料、墨西哥玉米汤(Pozole)、白鸡肉辣豆汤、冬阴功汤、牛油果酱
替代食材
青柠汁1汤匙 = 柠檬汁1汤匙(香气没那么锐利)。1个青柠约出汁2汤匙(30ml)。
保存方法
室温约1周,冷藏蔬果格3~4周。榨好的汁冷藏3天,倒入冰格冷冻可保存3个月。
主要使用国家
墨西哥 · 泰国 · 越南
本书中使用的菜
泰式炒河粉(Pad Thai)越南牛肉河粉(Pho Bo)墨西哥塔可配牛油果酱秘鲁柠汁腌鱼(Ceviche)白鸡肉辣豆汤(White Chicken Chili)墨西哥红玉米肉汤(Pozole Rojo)印尼捣碎炸鸡(Ayam Penyet)柬埔寨腊肠蒜香炒饭(拜查)印尼牛肉丸汤(Bakso)哥伦比亚派萨大拼盘越南煎饼(Bánh Xèo)柬式洛拉克牛肉(Lok Lak)比里亚炖牛肉塔可配浓汤越南骰子牛肉(Bò Lúc Lắc)巴西木薯椰奶虾(Bobó)顺化牛肉粉(Bún Bò Huế)越南烤肉米线(Bún Chả)越南香茅烤肉米线(Bún Thịt Nướng)炙烤牛肉墨西哥卷饼墨西哥牛肉蔬菜汤(Caldo de Res)篝火铸铁锅墨西哥玉米片利马土豆千层(causa limeña)切布亚普(塞内加尔羊肉洋葱饭)越南碎米饭配烤猪排(Cơm Tấm Sườn Nướng)古巴三明治尼泊尔扁豆饭套餐(Dal Bhat Tarkari)墨西哥街头烤玉米(Elote)加多加多泰式烤鸡(Gai Yang,伊森风味)经典牛油果酱海南鸡饭福建虾面(新加坡炒福建面)斯里兰卡碗形米饼(Appa)与鸡蛋碗饼牙买加香辣烤鸡(Jerk Chicken)肯尼亚牛肉香料饭(Pilau)泰式鸡肉炒饭(Khao Pad Gai)泰北咖喱面(Khao Soi)斯里兰卡椰奶饭(Kiribath)柬式粿条汤(Kuy Teav)缅甸茶叶沙拉(Lahpet Thoke)咖喱叻沙泰式凉拌鸡肉末(Larb Gai)菲式焦糖炼乳布丁(Leche Flan)嘛嘛炒面缅甸鱼汤米线(Mohinga)尼泊尔鸡肉馍馍配番茄阿查酱巴伊亚椰奶炖鱼(Moqueca)缅甸咖喱鸡拌粗米粉(Nan Gyi Thoke)柬埔寨鱼汤米线(Num Banh Chok)肯尼亚炭烤肉(Nyama Choma)配卡春巴里沙拉缅甸椰汁鸡肉面(Ohn No Khao Swe)菲式广东炒面椰丝参巴(Pol Sambol)秘鲁烤鸡(Pollo a la Brasa)芝士克萨迪亚印尼黑牛肉汤(Rawon)哥伦比亚炖鸡汤(Sancocho)印尼沙爹鸡肉串青木瓜沙拉(Som Tam)墨西哥番茄细面汤(Sopa de fideo)印尼黄姜鸡汤(Soto 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墨西哥)咖喱羊肉满载薯条配苏格兰帽青柠蛋黄酱泰北咖喱椰浆鸡肉刀切面韩式辣炒鸡墨西哥芝士饼塔卡利风味黑扁豆尼泊尔套餐香脆扁豆饭米饼配番茄花椒酱香茅炝油泰式红咖喱椰香扁豆糊桃子黄油麻糬科布勒冬阴功蛋花汤(泰中融合)带皮炭烤玉米(烟熏辣椒黄油配烤蒜奶油酱)味噌黄油烤玉米(海苔粉·木鱼花)墨西哥烤玉米芝士薄饼(Quesadilla)三椒红酱焗烤恩奇拉达恩奇拉达鸡肉饭碗法拉费越南法棍罗夫香草鱼肉法塔亚配苏格兰圆帽椒洋葱酱墨西哥风玉米脆片法图什巴西炒豆风味吐司配溏心蛋奇波雷黑豆猪肉辣肉酱费森詹手撕鸡塔可阿莫克风味白酒青口配法棍阿莫克烤鱼吐司配青柠蛋黄酱泰式红咖喱椰奶挪威鱼汤黑豆玛卡尼咖喱(古巴 × 北印度)古巴黑豆泥吐司泰式红咖喱丹麦肉丸墨西哥牧场煎蛋风富尔蚕豆英式全套早餐风墨西哥牧场煎蛋压饭糕配虾酱花生酱加多加多加多加多越南米纸卷脆皮压扁小土豆加多加多拼盘炭烤姜黄泰式烤鸡配烤红葱蘸酱泰式烤鸡皮塔饼配蘸酱酸奶(泰国 × 希腊)泰式烤鸡翅配炒米脆粒牛排骨河粉(越南河粉 × 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越南)加纳清汤酱烤鸡肉串红咖喱椰香狮子头洛比奥塔可(格鲁吉亚×墨西哥)秘鲁炒牛柳墨西哥卷饼配黄辣椒奶油酱秘鲁炒牛柳满载薯条配黄辣椒奶酪酱墨西哥卤肉塔可西班牙辣肠墨西哥辣椒芝士通心粉香脆马德鲁巴米饼配干青柠酸奶酱烤箱慢炖羊肉马非马非风味红薯条配香辣花生番茄蘸酱小豆蔻椰香曼达兹华夫饼配芒果蜂蜜酸奶曼迪烟熏鸡肉塔可配达库斯莎莎(墨西哥 × 也门)香脆椰香糯米饼配芒果青柠莎莎迈索尔马萨拉多萨饼脆多萨恰特碗马沙文咖喱鸡满载薯条自制辣椒膏海鲜嘛嘛炒面马来炒面风味炒乌冬嘛嘛炒面芝士春卷梅内门早餐塔可泰式红咖喱椰香红扁豆汤墨西哥风米兰鸡排三明治(Torta)克里奥尔酱虾仁酿莫丰戈爆浆芝士莫丰戈球配蛋黄酱番茄酱鱼骨高汤缅甸鱼汤米线配炒米与脆红葱缅甸鱼汤拉面配溏心卤蛋缅甸鱼汤风味炒饭配香脆鹰嘴豆粉爆汁猪肉汤汁馍馍(Jhol Momo)馍馍肉饼脆塔可配阿查蛋黄酱鱼虾椰奶炖配木薯糊(Moqueca 与 Pirão)香茅泰式红咖喱椰奶炖鱼巴西椰奶炖虾饭碗泰式红咖喱椰香古斯米椰香青柠巧克力慕斯(法式×泰式)穆贾达拉扁豆塔可配青柠奶油酱现焙香料羊肉大葱穆塔巴克配辣番茄莎莎法士达鸡肉穆塔巴克配墨西哥番茄莎莎(墨西哥 × 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更新 2026-10-10