中筋面粉(普通面粉)
All-purpose flour / farine T55
- 风味与作用
- 蛋白质含量9~11%,是最常用的面粉。可用于面糊、面团和让酱汁变稠。
- 常见菜式与用途
- 炸鱼薯条面糊、油面糊(白酱)、派皮、约克郡布丁、韩式煎饼。
- 替代食材
- 高筋面粉与低筋面粉1:1混合,接近中筋面粉。用于增稠时,面粉1汤匙 = 淀粉1/2汤匙。
- 保存方法
- 密封后放在阴凉干燥处,可保存6~8个月。冷冻可保存1年以上,还能防虫。
- 主要使用国家
- 美国 · 法国 · 韩国
- 本书中使用的菜
- 穆萨卡(希腊茄子千层)炸鱼薯条阿根廷牛肉馅饼(Empanada)新西兰芝士肉馅派日式炸鸡(唐扬鸡)樱桃克拉芙缇(Clafoutis)波兰饺子(Pierogi Ruskie)约克郡布丁十字面包(Hot Cross Buns)丹麦苹果球煎饼(Æbleskiver)阿富汗饼干西班牙酱汁肉丸阿根廷玉米淀粉夹心饼(Alfajores)澳新军团饼干经典美式苹果派西西里炸饭团(阿兰奇尼)香蕉面包英式香肠土豆泥配洋葱肉汁爱尔兰茶香果干面包(Barmbrack)巴斯克焦香芝士蛋糕勃艮第红酒炖牛肉布鲁塞尔华夫饼饼干配肉汁荷兰炸肉丸(Bitterballen)俄式薄饼(布林饼)奶酪布雷卡斯酥角博克斯蒂(爱尔兰土豆煎饼)经典浓郁布朗尼加拿大黄油挞乌克兰卷心菜煎饼(Kapustnyky)篝火班诺克面包澳式营火丹珀面包经典胡萝卜蛋糕恰巴提(肯尼亚千层薄饼)切巴卜(阿联酋藏红花松饼)基辅鸡肉卷南蛮炸鸡(チキン南蛮)匈牙利红椒炖鸡澳式帕玛鸡排美式鸡肉派墨西哥酿辣椒(芝士酿波布拉诺辣椒)尼日利亚脆脆角(Chin Chin)巧克力豆曲奇旁遮普鹰嘴豆配炸蓬松饼(Chole Bhature)吉事果配热巧克力新英格兰蛤蜊浓汤红酒烩鸡经典铸铁锅玉米面包康沃尔馅饼巴西鸡肉可乐饼(Coxinha)法式可丽饼库克先生三明治西班牙火腿可乐饼韩式甜辣炸鸡块(닭강정)古早味粉浆蛋饼德鲁尼(乌克兰土豆饼)铜锣烧荷兰锅蜜桃科布勒挪威羊肉炖白菜法塔亚(塞内加尔牛肉炸饺)埃及千层酥饼(Feteer Meshaltet)挪威奶油鱼汤(Fiskesuppe)法式洋葱汤突尼斯炸面包三明治(Fricassé)丹麦肉饼蒜香馕(印度蒜蓉烤饼)奥地利李子酱蒸酵母团子番茄罗勒意式土豆团子刈包古拉布贾蒙(印度玫瑰奶球)卡津鸡肉香肠浓汤(Gumbo)韩式海鲜葱饼哈利拉汤日式牛肉烩饭(早矢仕饭)韩式糖饼牙买加牛肉馅饼日式咖喱饭奥地利皇帝煎饼(Kaiserschmarrn)瑞典肉桂卷(Kanelbullar)德式土豆煎饼(Kartoffelpuffer)德式奶酪面疙瘩(Käsespätzle)日式炸猪排三明治日式猪排盖饭阿扎尔奶酪船(格鲁吉亚哈恰普里)欣卡利(格鲁吉亚汤包)荷兰炸鱼块(Kibbeling)韩式泡菜煎饼挪威肉饼配棕酱(Kjøttkaker)瑞典黏糊蛋糕波兰土豆团子(Kopytka)韩式甜辣炸鸡波兰炸猪排(Kotlet 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印度)胡萝卜蛋糕夹心曲奇酥脆利马土豆球卡苏埃拉鸡肉酥皮派香脆恰卡拉卡蔬菜饼配柠檬酸奶蘸酱康洽哈拉面包(墨西哥贝壳酥皮哈拉)酥油千层恰巴提恰巴提鸡肉墨西哥薄饼(肯尼亚×墨西哥)玛萨拉恰巴提脆片配牛油果蘸酱隔夜冷藏发酵藏红花切巴卜配打发奶酪糖饼式夹馅切巴卜(阿联酋×韩国)迷你切巴卜松饼麦片配椰枣豆蔻牛奶海德拉巴鸡肉焖饭(达姆比尔亚尼)猎人鸡日式咖喱饭(意大利×日本)带骨柠檬香草黄油基辅鸡味噌葱香黄油基辅炸鸡排迷你基辅鸡肉丸配蒜香莳萝蘸酱马克布斯香料爆米花鸡配黑青柠酸奶酱宫崎正宗风蓬松蛋衣南蛮炸鸡配芥末塔塔酱南蛮炸鸡塔可配墨西哥辣椒青柠塔塔酱南蛮炸鸡三明治白葡萄酒炖匈牙利红椒鸡配黄油面疙瘩和黄瓜沙拉帕玛森面包糠帕玛鸡排配慢煮那不勒斯酱与帕尔马火腿韩式辣酱泡菜帕玛鸡排(韩国×澳大利亚)帕玛鸡排迷你汉堡配蒜香黄油香煎鸡腿蘑菇白葡萄酒鸡肉派日式咖喱鸡肉派(日美融合)鸡肉派浓汤配酥皮脆饼肉末酿辣椒配烤番茄汤汁芝士波布拉诺天妇罗配柚子醋莎莎(日式×墨西哥)墨西哥酿辣椒鸡蛋烤盘辣肉酱芝士焗通心粉焦香黄油椰子橙皮Chin Chin印度香料咖喱叶脆脆条(尼日利亚×印度)海盐巧克力花生脆脆角簇焦化黄油黑巧克力块曲奇白味噌焦糖巧克力豆曲奇铸铁锅巧克力豆大曲奇配冰淇淋阿姆利则风味鹰嘴豆配奶酪馅炸饼鹰嘴豆咖喱匈牙利炸饼(匈牙利×旁遮普)迷你炸蓬松饼鹰嘴豆小汉堡泡芙面糊肉桂吉事果配70%黑巧克力酱抹茶吉事果配白巧克力蘸酱焦香黄油杏仁樱桃克拉芙缇抹茶樱桃迷你克拉芙缇樱桃克拉芙缇布丁吐司蛤蜊浓汤酥皮盅切达奶酪土豆泥饼配煎蛋隔夜腌制勃艮第红酒烩鸡红酒烩鸡酥皮盅焦香黄油蜂蜜烤玉米粒玉米面包玛萨拉玉米面包(美国南方 × 旁遮普)玉米面包烤蛋早餐杯土豆面团鸡腿肉可乐饼(奶油芝士夹心)韩式辣酱鸡排马苏里拉可乐饼杯装巴西鸡肉可乐饼(Coxinha de pote)焦香黄油苏珊可丽饼法式可丽饼煎饼果子可丽饼提拉米苏杯孔泰奶酪莫奈酱库克先生韩式烤牛肉库克先生伊比利亚火腿浸香牛奶可乐饼日式蟹肉玉米奶油可乐饼可乐饼铸铁锅焗酱咖喱香肠日式咖喱饭清鸡汤手擀刀切面香橙韩式炸鸡块(美式中餐陈皮鸡 × 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x 韩国)24小时冷藏发酵羊肉拉赫马俊覆盆子果酱奶油拉明顿抹茶白巧克力拉明顿大阪烧风味兰戈什(匈牙利×日本)迷你兰戈什肉桂糖一口酥配蜂蜜酸奶油蘸酱烟熏培根杜松子烤炖拉普斯考斯配焦香黄油拉普斯考斯可乐饼配越橘蛋黄酱手工菠菜绿千层面泡菜烤肉千层面玛萨拉奶茶风味德式姜饼配印度粗糖与开心果(德式 × 印度)德式姜饼芝士蛋糕条橙香百里香蜂蜜脆皮炸球配核桃芝麻脆糖吉拿棒风炸蜜球配墨西哥肉桂巧克力酱(希腊 × 墨西哥)蜂蜜核桃炸球酸奶杯藏红花玫瑰糖浆卢凯马特配开心果提拉米苏卢凯马特卢凯马特早午餐松饼配椰枣芝麻酱黄油格鲁耶尔陈年切达芝士通心粉配脆面包糠西班牙辣肠墨西哥辣椒芝士通心粉芝士通心粉烤芝士三明治焦化黄油蜂蜜玛德琳抹茶白巧克力玛德琳柠檬糖霜玛德琳方块香脆马德鲁巴米饼配干青柠酸奶酱日式马非咖喱饭香料酥油马拉瓦赫(溏心蛋·现捣绿辣酱)马拉瓦赫玛格丽特披萨焦香黄油马尔瓦布丁配橙香白兰地酱与香草卡仕达椰香斑斓马尔瓦布丁配椰糖酱(南非×东南亚)泡菜芝士马纳基什配扎塔尔饼边与韩式辣酱蜂蜜扎塔尔芝士旋转面包淋蜂蜜斯瓦希里海岸椰香发酵曼达兹(马哈姆里)黑糖糖饼馅曼达兹(肯尼亚×韩国)小豆蔻椰香曼达兹华夫饼配芒果蜂蜜酸奶手切羊肉南瓜曼提配辣味焦化黄油冰花孜然曼提煎饺(乌兹别克×日本)24小时低温发酵那不勒斯风玛格丽特韩式辣酱紫苏叶玛格丽特平底锅披萨斑斓焦香黄油甜煎饼抹茶红豆奶油奶酪甜煎饼迷你甜煎饼拼盘马斯塔瓦米饭煎饼配蒜香莳萝酸奶隔夜发酵黄油阿根廷牛角配橙子蜂蜜糖浆焦糖牛奶酱阿根廷牛角曲奇酥(Crookie)嘛嘛炒面芝士春卷豆蔻香草南非牛奶挞明太子蛋黄酱芝士焗意面土耳其餐馆风丝滑红扁豆汤配面包丁焦糖洋葱煎香牛肉陈年切达派肉末芝士派蘸酱配千层酥条红酒炖牛肉切达派肉派风味芝士烤三明治摩尔酱风味布朗尼(安丘辣椒·杏仁·芝麻)爆汁猪肉汤汁馍馍(Jhol Momo)羊肉穆萨卡配佩科里诺白酱穆萨卡焗饭(日式多利亚)牛肉馅酥油千层方饼葱香芝麻千层方饼配姜汁酱油(摩洛哥 x 中国)千层方饼可颂华夫配蜂蜜黄油和杏仁蜂蜜酱现焙香料羊肉大葱穆塔巴克配辣番茄莎莎法士达鸡肉穆塔巴克配墨西哥番茄莎莎(墨西哥 × 沙特)香蕉奶油奶酪穆塔巴克卷配蜂蜜开心果参巴炸鸡椰浆饭汉堡尼日利亚炒饭芝心饭团配苏格兰帽辣椒蛋黄酱骨髓尼哈里(Nalli Nihari)尼哈里酥皮牛肉盅手剁猪肉爆汁肉包披萨包(日式×意式)自制酱汁海鲜综合大阪烧泡菜猪肉芝士大阪烧配韩式辣酱蛋黄酱朗姆渍果干荷兰油球(柠檬、肉桂、糖渍果皮)椰枣小豆蔻荷兰油球佐蜂蜜橙汁糖浆(荷兰×中东)烤箱版荷兰油球玛芬佐肉桂糖脆皮米兰炖小牛膝配藏红花烩饭意式炖牛膝迷你汉堡配柠檬香草蛋黄酱大阪烧风蚵仔煎抹茶卡仕达帕奇基佐白巧克力淋面(波兰×日本)一口帕奇基杯配温热果酱与香草奶油西班牙辣肠藏红花炸饭球焦化黄油蛋白霜酪乳松饼配枫糖黄油酪乳红豆黄油铜锣烧烤盘蓝莓松饼配枫糖奶油奶酪淋酱黄油螺旋葡式蛋挞(贝伦风格)斑斓椰香葡式蛋挞智利玉米派麦芬(肉馅夹心)慢炖牛猪肉酱Pastitsio配月桂白酱印度咖喱肉末Pastitsio配马萨拉白酱Pastitsio肉酱白酱焗吐司三重烹调辣酱土豆配自制蒜香酱西伯利亚牛肉清汤佩尔梅尼川味红油佩尔梅尼芝士焗懒人佩尔梅尼卷霹雳辣味爆米花鸡南瓜秘鲁甜甜圈配黑蜜黄豆粉(秘鲁×日本)秘鲁甜甜圈风味松饼塔配粗糖黄油糖浆焦香黄油培根波兰饺泡菜芝士锅贴波兰饺金糖浆酪乳小松饼配莓果酱与香草奶油抹茶白巧克力小松饼配草莓奶油(日本×新西兰)烟熏三文鱼小松饼配柠檬莳萝奶油奶酪焦化黄油芝士凤梨酥抹茶青柠凤梨酥(台湾 × 日本)凤梨酥奶酪酥粒方块炖牛肉焦糖洋葱烤皮罗什基日式粉丝面包糠炸皮罗什基(俄罗斯×日本)皮斯托焗饭(日式多利亚)芝士抓饭炸饭团隔夜冷发酵荞麦迷你松饼配焦化黄油班兰椰香迷你松饼配椰糖浆切达葱花咸味迷你松饼串配香葱酸奶油蘸酱酥脆猪里脊迷你汉堡配柠檬欧芹蒜香蛋黄酱红酒牛腱南非三脚锅南非三脚锅酥皮盅焦化黄油枫糖布丁蛋糕配海盐枫糖焦糖椰子青柠枫糖布丁蛋糕(魁北克×加勒比)牛油炸薯条Poutine配红葱黑胡椒肉汁韩式烤牛肉Poutine配辣酱肉汁Poutine烤奶酪三明治酥炸干酪条配阿根廷青酱蛋黄酱牛奶黄油 Puff-Puff 佐肉豆蔻肉桂糖Puff-Puff 配墨西哥香料巧克力蘸酱(尼日利亚×墨西哥)肉豆蔻糖霜 Puff-Puff 手撕面包烤奶油南瓜焦香黄油南瓜派手工酥皮深盘洛林咸派拉克莱特肉汁奶酪薯条(加拿大 × 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那不勒斯)智利南瓜炸饼吉事果小方块配牛奶焦糖酱猪油双层裹粉炸鸡配黑胡椒奶油肉汁酱玛萨拉酪乳炸鸡配薄荷黄瓜酸奶酱热辣蜂蜜炸鸡汉堡配酸黄瓜卷心菜沙拉猪梅花肉苏夫拉基配自制酸奶皮塔饼现磨香料隔夜熟成焦糖饼干焦糖香料饼干糖饼(比利时×韩式)焦香黄油荷兰土豆泥配洋葱肉汁芝士荷兰土豆泥可乐饼烤箱脆皮丹麦五花肉配翡翠欧芹酱黑糖蜜太妃椰枣布丁配海盐太妃酱白味噌太妃椰枣布丁配味噌奶油糖浆太妃椰枣马克杯蛋糕Stoemp土豆饼配培根煎蛋和芥末蛋黄酱花蛤手撕面片汤番茄培根意式蔬菜汤面片(韩×意)韩式辣酱黄油脆面片瑞典肉丸焗意面糖醋肉墨西哥塔可配菠萝莎莎糖醋猪排三明治酥油煎西尔尼基配温热莓果酱柠檬蓝莓烤西尔尼基杯(酥粒顶)香脆塔布勒煎饼配蒜香酸奶现熬高汤自制酱汁大阪风章鱼小丸子意式章鱼马苏里拉罗勒小丸子烤章鱼烧芝士玛芬手工油酥皮反烤苹果挞配香草海盐焦糖和香缇奶油江户前天妇罗配抹茶盐天妇罗炸虾塔可配青柠是拉差蛋黄酱炸虾天妇罗饭团三明治黄油千层芝士条配瓜萨卡卡酱泡菜芝士条配韩式辣酱蜂蜜蛋黄酱(委内瑞拉 × 韩国)塞内加尔鱼饭炸饭团(罗夫鱼肉配罗望子辣蛋黄酱)手拉面牛肉图巴配花椒辣油铸铁锅牛油洞中蟾蜍配红酒洋葱肉汁玛萨拉洞中蟾蜍配咖喱洋葱肉汁(英国 × 印度)一口迷你洞中蟾蜍配蜂蜜芥末蘸酱厚切里脊猪排(两次油炸)意式芝士番茄炸猪排芝士猪排饭团三明治香草荚卡仕达盲烤酥底奶奶挞黑芝麻奶奶挞配蜂蜜松子(意大利 × 韩国)慢炖大块肉魁北克肉派魁北克肉派可乐饼配枫糖猪排酱(魁北克×日本)肉桂三奶蛋糕配炙烤蛋白霜港式奶茶三奶蛋糕(香港 × 墨西哥)手打赞岐风狐狸乌冬开菲尔面皮土豆奶渣瓦雷尼基配培根脆渣墨西哥辣椒切达土豆瓦雷尼基配番茄莎莎和青柠酸奶油(乌克兰×墨西哥)香脆土豆莳萝面疙瘩煎锅(懒人瓦雷尼基)开普马来风味牛肉末牛奶面团Vetkoek韩式烤牛肉Vetkoek小汉堡配泡菜蛋黄酱(南非×韩国)肉桂糖Vetkoek小方块配杏子路易波士蘸酱自制覆盆子果酱香草香缇草莓维多利亚蛋糕小豆蔻玫瑰开心果维多利亚蛋糕(英国 × 波斯)爆浆果酱维多利亚纸杯蛋糕手工千层酥盒配蛋黄奶油白汁鸡肉酥盒白味噌奶油鸡肉香菇酥盒(比利时×日式)鸡肉酥盒风味芝士吐司银鱼什锦天妇罗配天汁(新西兰 × 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更新 2026-10-10